Las bebidas energéticas realmente ayudan? o son algún complemento del estomago

Recibo muchas preguntas acerca de beber todas estas noticias, que afectó en los últimos años en el mercado, "energía". Ellos son, en particular los jóvenes, parece estar de moda, y la promesa de lujo que reclaman toda la gran energía que hay un mundo tal como es este entorno, la competencia en su deporte se estrellado.

Por lo tanto, se producen algunas preguntas:

¿Son buenos para su bebida "energía"?
En realidad hacer es aumentar su energía?
¿Realmente tipo de magia de la energía oficial?
Van a ayudar a perder peso?

En primer lugar, vamos a ver lo que la mayoría de estas bebidas energéticas son generalmente hechas de. La mayoría de ellos al azar en algunas de estas vitaminas B para hacer pensar que no es el jarabe de intestino sano contenido de maíz de alta fructosa de jarabe de engorde algo en la mezcla de cafeína, taurina , un aminoácido, y un derecho es responsable, no es más que agua de soda.



Vamos a dar un jarabe de maíz de alta fructosa mirada. Bueno, aquí va directamente a la grasa del vientre, tienen calorías vacías, y que realmente eran peor que el antiguo conjunto de azúcar refinada.

Porque, dicen que tienen un bajo contenido en azúcar o variedades sin azúcar como una alternativa a las bebidas energéticas que contienen fructosa. Sí, pero ahora no habrá productos químicos nocivos en el problema edulcorante artificial.

Otros problemas de los edulcorantes artificiales, algunos investigadores, el uso de edulcorantes artificiales, más calorías consumidas, la gente para lograr a largo plazo más peso sin saber que está ahí, pero creen que conduce a. A medida que se va a llenar todo el debate en sí, no voy a entrar en detalles al respecto. Pero, créanme que los edulcorantes artificiales comunes y productos químicos artificiales en los alimentos es una mala noticia para el cuerpo!

¿Qué es la cafeína? Bueno, en primer lugar, la cafeína en sí no proporciona "energía". Técnicamente, la única sustancia que realmente proporciona la energía es calorías (hidratos de carbono, proteínas y grasas).

Sin embargo, la cafeína es mediante la estimulación del sistema nervioso central, puede ser una o varias personas lustre usando más tarde. Si usted es una persona de beber café regular, es probable que la adicción a la cafeína, la gente probablemente no de todos modos para conseguir demasiado beneficio de la cafeína en la bebida energética, pero por favor tenga cuidado.

Además, la cafeína es, en lugar de ser añadido a las bebidas alcohólicas, en realidad, por ejemplo el té verde blanco, mi cafeína a partir de fuentes naturales como el té oolong, antioxidantes saludables también preferimos ofrecer!

Ahora, ¿qué pasa con aquellos mágica mezcla de taurina apelación y vitaminas del complejo B que se han cargado en la bebida energética? Bueno, gran cosa ... usted es, usted puede conseguir taurina en la casi totalidad de la fuente de la proteína. Y, la mayoría de estas vitaminas del grupo B se convirtió en un punto en el inodoro de su propia orina. Las vitaminas se naturalmente mejor obtuvieron a partir de la fuente de alimento real, que no será añadido artificialmente a una porción de la bebida suave. Su cuerpo no utiliza la fuente natural de vitaminas tan fácilmente como falsa y verdadera fuente de alimento.

Como se puede ver, en mi opinión, te daré toda la energía que beben los comentarios favorables de tiempo de inactividad! Será mejor que mezclar un poco de hielo, el azúcar, el té verde y el té oolong negro, determinado jugo de bayas 100% y Granada, y la proteína de suero de leche materna, probablemente propia bebida energética hecha en casa con un toque usted.

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