Consejos para Prevenir la deshidratación que amenazan la vida de los adultos mayores

Mantener el equilibrio adecuado de líquidos es un componente esencial de la salud en todas las etapas de la vida, sin embargo, puede llegar a ser más difícil a medida que nos hacemos mayores y más vulnerable a los cambios en el equilibrio de agua que pueden dar lugar a la deshidratación.

¿Por qué es importante la hidratación?

En los adultos mayores, el consumo adecuado de líquidos se ha asociado con un menor número de caídas, menos estreñimiento, mejores recuperaciones en pacientes ortopédicos, reducción del riesgo de cáncer de vejiga en los hombres y las menores tasas de enfermedad cardiaca fatal.

La deshidratación puede conducir al estreñimiento, caídas, los efectos adversos de los medicamentos, tracto urinario e infecciones respiratorias, el delirio, la insuficiencia renal, convulsiones, hipo e hipertermia. En los adultos mayores con otros problemas de salud, se puede precipitar el aumento de las tasas de mortalidad de emergencia u hospitalizaciones repetidas y los adultos mayores.

¿Quién está en riesgo?

• La edad y origen étnico. De 1990 a 2000, las hospitalizaciones por deshidratación en los adultos mayores aumentaron en un 40 por ciento. Los adultos de 85 años y mayores eran tres veces más propensos a tener un diagnóstico de deshidratación que los adultos más jóvenes. Entre los adultos mayores que mantienen la hidratación, la enfermedad física o emocional, cirugía, traumatismo o demandas fisiológicas muy alta puede aumentar el riesgo. adultos de raza negra mayores tienen mayores tasas de prevalencia de la deshidratación en el momento de la hospitalización que los adultos mayores blancos.

• Ciertos medicamentos psiquiátricos pueden causar sequedad de boca, estreñimiento, retención urinaria o que puede agravar el estado de hidratación.

• nivel de dependencia física y el deterioro cognitivo de una persona puede hacer que una persona sea incapaz o se olvide de beber.

• Hogares de ancianos. De acuerdo con un artículo publicado en la edición de junio de la revista American Journal of Nursing, los residentes de hogares de ancianos tienen hábitos que podrían poner en riesgo, como los que "no va a beber", debido a la preocupación por el control de sus problemas de orina o de memoria que hacen que se olvidarse de beber.

"Si las enfermeras no garantizar los adultos mayores tienen una ingesta adecuada de líquidos, hemos seriamente fallado", dijo Diana Mason, RN, Ph.D., FAAN, editor en jefe, American Journal of Nursing. "Para los adultos mayores, es fundamental contar con la ingesta de líquidos consistente a lo largo del día, especialmente porque no deben consumir grandes cantidades de líquido de una sola vez."

Como se informó en un estudio realizado por Janet Mentes, Ph.D., APRN, BC, profesor asistente en la Universidad de California en Los Ángeles de enfermería, los siguientes consejos deben ser practicados para la prevención de la deshidratación:

• Identificar y tratar las causas corregibles de deshidratación, tales como vómitos y diarrea.

• Tener en cuenta el color de la orina: oscuro, orina concentrada que puede ser un signo de deshidratación.

• Proporcionar vasos y tazas que no sean demasiado grandes o pesados ​​para manejar, y que tienen pajitas disponibles en la cabecera.

• Durante el clima caliente, prestar especial atención a la sustitución de líquido perdido excesivo.

• Si tiene un familiar mayor o un amigo en un hospital, asilo de ancianos u otra instalación, asegúrese de que el agua está a nuestro alcance.

Para los adultos mayores, es fundamental contar con la ingesta de líquidos consistente a lo largo del día, especialmente porque no deben consumir grandes cantidades de líquido de una sola vez.