Buen método con alimentos bajos en carbohidratos

Difícilmente se puede girar la cabeza en estos días sin ver a nuevos estudios que se han hecho que muestran la importancia de eliminar los carbohidratos de su dieta. Los nuevos planes de dieta están saliendo todo el tiempo que dicen tener las combinaciones perfectas de los alimentos que mágicamente le permitirán perder todo su peso extra sin mover un dedo o sacficing cualquiera de los sabores que le gustan tanto. El consumo de alimentos bajos en carbohidratos suena tan aburrido y difícil, pero no tiene que hacerlo.

Como dietista registrada, es mi trabajo y mi alegría trabajar con la gente en la búsqueda de planes alimenticios saludables que sean lo mejor para ellos en la consecución de sus objetivos de salud. Me encanta sentarse con un cliente y discutir con ellos por lo que han tomado la decisión de verme. Debido a que se ve, la gente tiene que llegar a un cierto nivel de desesperación y el deseo de cambiar antes de que se vaya fuera de su camino y hacer espacio en sus presupuestos ajustados para ver un dietista. Me encanta escuchar la gente habla de sus luchas con el peso y con la toma de decisiones de alimentación saludable. Así que muchas personas desean escuchar la verdad acerca de cosas como alimentos bajos en carbohidratos pero han sido tan mal informados por los medios de comunicación.

De todas las cosas que la gente me pregunta, las preguntas que más consigue tienen que ver con la verdad sobre los alimentos bajos en carbohidratos y en cambiar a una dieta baja en carbohidratos. La gente quiere saber si es o no es una forma efectiva para vivir, y si es así, cómo pueden hacerlo sin hacer sus comidas aburrida y monótona. Me encanta tener esta discusión sobre los alimentos bajos en carbohidratos debido a la casualidad que un amante de carbohidratos que se ha reajustado mis hábitos alimenticios en los últimos años.

Yo digo a todos mis clientes de que una clave importante para cualquier programa de salud o la alimentación es el equilibrio. Yo les digo que esto es por esto que es poco realista e incluso perjudiciales para pensar que estamos haciendo buenas para el organismo por eliminados todos los carbohidratos o la totalidad de cualquier cosa de nuestra dieta. El propósito de los alimentos bajos en carbohidratos, que pueden ser grande, es todavía disfrutar de los sabores y los beneficios para la salud (sí, beneficios) de carbohidratos mientras que los mantiene bajo control y tratar de mantener su salud y peso en el proceso.

Encontrar una buena información y leer acerca de la verdad sobre los alimentos bajos en carbohidratos si usted no tiene el tiempo o el dinero para hacer una cita con un dietista. Tu salud vale la pena. Sea proactivo y aprender la verdad.